健康生活之道

健康專家、瑜伽愛好者、公認的模範榜樣,這就是Calla in Motion創辦人Lindsey Calla

作為健康專家,你必定信奉健康生活模式,可否分享你怎樣規畫一天的生活?LC_vertical_0003_DSC04018

LC:「身為Calla in Motion的創辦人,我需要預備大量有關健康、旅遊、美容、時尚、瑜伽等多方面的資訊。健康的確是我每天生活的核心,至於怎樣規畫一天的生活就有很多變數,視乎我身處何地,可能是走到山上拍攝瑜伽照片,也可能在家中使用電腦工作。不過每天必不改變的,是不論我在地球上哪個地方,都必定練習瑜伽和冥想。」

參與雅詩蘭黛公司「關注乳癌運動」(BCA) 對你有何重要?

LC:「跟『關注乳癌運動』(BCA) 合作絕對是我的夢想。我喜歡宣揚正能量和健康訊息的工作,這個運動正好包含兩者。我希望透過一個平台去幫助及感召他人,將大家團結一起、關注自身亦互相關懷,沒有比這個運動更合適的途徑了。」

為何你會透過Calla in Motion建立一個健康平台?跟你的自身經歷有關嗎?

LC: 「網上社群給我帶來不少靈感,從中認識其他瑜伽愛好者、喜歡旅遊的朋友,以至跟我一樣追求健康生活的人,是很寶貴的經驗,最重要是能夠向他人學習、從他人身上得到啟發。旅遊時認識來自世界不同地方、不同文化的朋友,亦帶給我很多啟示。我將這些體會好好歸納吸收,再融入日常生活。」

LC_horizontal_0000_DSC04189 2可否談談乳癌跟你個人有甚麼關係?

LC:「我的一位嬸嬸曾患上乳癌,幸好她已康復。她非常堅強,當時所有家人都因為她而齊心團結起來。最近一位友人的姐姐亦診斷出患上乳癌,我深深明白到疾病已悄悄滲入我的生活圈子,未來可能會不斷聽到類似的患病消息。即使乳癌這兩個字並不陌生,但一旦發生在家人身上,始終會帶來衝擊,讓我不禁想盡自己能力,幫助受這個頑疾影響的人。」

對於深受疾病影響的朋友或摯愛,你會怎樣表達支持?正面對相同經歷的人士,你能給他們甚麼建議嗎?

LC:

「最重要是展現來自家人、朋友的團結精神,願意耐心聆聽。」

「最重要是展現來自家人、朋友的團結精神,願意耐心聆聽。常伴左右已經是一股正能量,對飽受乳癌之苦的患者有積極作用。簡單一個問候電話、送上心意小禮物、結伴早起做些健康活動,總之團結一起去做點事,能夠為患者的情緒帶來正面效果。」

LC_vertical_0006_DSC03673今年活動主題圍繞團結這個信念。團結對你有哪種意義?能夠怎樣推動大家坐言起行,為他人送上鼓勵與支持?

LC: 「對我而言,團結是大家為著某個原因、或某個信念,齊心走在一起的共同意識。團結能聚合一股更強大的力量,我經常鼓勵大家發出情緒中的正面振動頻率。能量可以在你不知不覺間互相傳送,假如你充滿正能量,每天遵循健康生活,自然會成為別人效法的榜樣。志趣相投的人團結一起,互相傳遞正能量,真的能帶來重要改變,促使大家齊心行動。」

有沒有甚麼信息,是你希望大家從你今年對活動的支持中而領悟到?

LC: 「我希望喚起全球人士對健康的關注,而且不僅關注自身健康,更要團結一起,將訊息與家人、朋友以至身邊所有人分享。」